Dezembro não é apenas o fim de um ano.
- Roseane Moura
- 5 de jan.
- 1 min de leitura
É também um período em que a mente pede pausa.
Ao longo do ano, nosso cérebro registra experiências, emoções, desafios e conquistas.
Em dezembro, esse acúmulo se torna mais evidente: o cansaço aparece, as emoções ficam mais sensíveis e a necessidade de fechamento de ciclos se intensifica.
O cérebro precisa organizar o que foi vivido para seguir adiante com mais clareza, segurança e equilíbrio.
Esse é um tempo de diminuir o ritmo, acolher limites,
valorizar vínculos e cuidar daquilo que não aparece, mas pesa: a mente.
Nem sempre é sobre produzir mais.
Muitas vezes, é sobre reorganizar, integrar e descansar.
Que este final de ano seja um convite ao autocuidado emocional, ao respeito aos próprios tempos e à preparação interna para o novo que se aproxima.
Porque um novo ano começa melhor quando a mente também encontra espaço para respirar!
🧠💬🌿🙏🏻✨🎄
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